"أهمية أشعة الشمس: من الطاقة المتجددة إلى تعزيز المناعة"

الثوم مفيد لجهاز القلب والأوعية الدموية. يخفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي وكذلك الدهون الثلاثية عن طريق زيادة الكوليسترول الجيد.

ما قد لا نعرفه هو أن الثوم له خصائص ممتازة لمكافحة السمنة! في كل دقيقة يفقد الجسم الخلايا ولكنه ينتج المزيد. الخلايا الشحمية (وتسمى أيضًا الخلايا الدهنية) هي خلايا الجسم التي تتكون أساسًا من الأنسجة الدهنية (دهون الجسم).

يخضع هذا لعملية تتحول فيها الخلايا الدهنية السابقة إلى نسيج دهني أو دهون في حد ذاتها. هذه العملية تسمى تكوين الشحم.

تشير الدراسات إلى أن الثوم يثبط عملية تكوين الدهون (أو عملية اكتساب الدهون). وذلك لأن الثوم يمنع الخلايا الدهنية السابقة من التحول إلى الخلايا الدهنية (الخلايا الدهنية). لذلك يجب ألا يتردد المرء في إضافة الثوم في نظامه الغذائي اليومي. لاحظ أن الثوم النيء أكثر فاعلية في التخلص من دهون البطن!

إليك علاج طبيعي بالثوم لحرق دهون البطن:

المقادير :

• 3 فصوص ثوم
• 1 ليمون
• 1 كوب ماء

اعداد :

- اعصري عصير الليمون في كوب الماء.
- امضغ 3 فصوص من الثوم ثم اشرب ماء الليمون.
- كرر العملية كل صباح على معدة فارغة.

بعد أسبوعين ، يمكن للمرء أن يلاحظ فقدان دهون البطن.