"أهمية أشعة الشمس: من الطاقة المتجددة إلى تعزيز المناعة"

  

 طريقة تحضير  صلصة المارينارا مثالية للباستا

لشخصين

وقت التحضير: 10 دقائق
وقت الطهي: 10 دقائق
التكلفة: لجميع الميزانيات

المقادير

-1 علبة من لب الطماطم
-1 بصل
-1 فص ثوم -قليفي-
زيت زيتون 
-1 رشة بابريكا -ملح وفلفل

طريقة التحضير

1. يقطع الثوم والبصل أولاً. ضعيها في قدر واسكبي عليها رذاذًا وفيرًا من زيت الزيتون. اطبخي على نار خفيفة.

2. أضيفي رشة الفلفل الحلو.

3. أضف لب الطماطم. أضف الملح والفلفل. يقلب جيدا.

4. أضيفي الريحان المفروم. اخلط جيدا.

نصائح : يمكن استخدام هذه الصلصة جيدًا كقاعدة للبيتزا .