"أهمية أشعة الشمس: من الطاقة المتجددة إلى تعزيز المناعة"

ماء الزنجبيل

المشروب المثالي لتعزيز المناعة.

مكونات

• .40 جرام زنجبيل طازج

• .2 ليمون عضوي

• .شراب الصبار أو العسل (اختياري)

 تجهيز

• 1.

  يقشر الزنجبيل ويقطع ناعما. اعصر الليمون واحتفظ بالعصير.

• 2.

  قم بغلي 1 لتر من الماء المصفى. عندما يتعلق الأمر بالغليان ، أضيفي الزنجبيل وخفضي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 15 دقيقة.

• 3.

  يضاف عصير الليمون عن النار.

• 4.

  صفيها وصبها في إبريق. قدميها ساخنة أو في درجة حرارة الغرفة بلمسة من شراب الأغاف أو العسل. تزين بشرائح الليمون الرقيقة.